Berührung ist ein Grundbedürfnis wie essen, trinken oder schlafen
Menschen lieben Berührung, denn wir sind fühlende sinnliche Wesen. Wir erfahren die Welt durch unsere Sinne: durch unser Sehen, Hören, Schmecken, Riechen und Berühren. Von allen Sinnen bewegt uns das Berühren wahrscheinlich am tiefsten. Durch Berührung kommunizieren wir, fühlen wir uns nah, fühlen wir uns sicher, heilen wir. Von Kindheit an ist Berührung ein Weg, um die Welt zu erforschen und Bestätigung zu finden.
Berührung fördert unser Gefühl von Zugehörigkeit
In einer Berührung können wir uns zeigen oder verstecken. Berührung zeigt uns, wer wir sind. Sie ist ein Weg, in Kontakt zu treten, ein Weg, sich nicht alleine zu fühlen. Durch Berührung ist es möglich zu sein und zu geniessen, Beziehungen zu vertiefen und zu verwandeln. Berührung kann trösten und kann uns ein Gefühl vermitteln, akzeptiert zu sein und dazu zu gehören.
Berührung ist essentiell für unsere Gesundheit
Durch Berührung wird unser Immunsystem gestärkt, Wunden heilen schneller und wir erholen uns schneller von traumatischen Ereignissen. Berührung wirkt antidepressiv und kann bei Angstzuständen lindernd wirken. Durch Berührung wird Cortisol abgebaut, das bei einem stressvollen Leben auf einem gesundheitsschädigenden Level ist. In unserer denkenden, technisierten und oft hektischen Welt hilft uns Berührung - vor allem liebevolle, tiefe und authentische Berührung - zu Ausgeglichenheit, Wohlgefühl und innerer Zufriedenheit.