Dein einziges wertvolles Leben
Hörst du auch manchmal diese leise Stimme in dir, die fragt: Bin ich hier am richtigen Ort? - Was tust du dann? Hörst du ihr zu? Hörst du weg? Fühlst du dich gestört in deinem komfortablen Leben? Oder fangen deine Ohren an, sich zu öffnen für das Flüstern, für das Neue, das da kommen will? ...
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Wertvolle Regeln für Begegnung und Berührung
Unterschiedliche Bedürfnisse und Grenzen führen in Begegnungen oft zu Missverständnissen und Unmut. Es hilft, wenn beide Seiten Verantwortung für das eigene Wohlbefinden übernehmen....
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Verteidigungs- und Schutzstrategien
Wenn Kinder Demütigung oder Gewalt erleben, wenn sie alleingelassen oder beschimpft werden oder andere unangenehme Dinge erleben, dann entwickeln sie Schutzstrategien, die ihnen helfen zu überleben....
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Bedürfnisse, Wünsche, Verletzlichkeiten, Schwellen, Grenzen
Indem du den feinen Unterschieden nachgehst und sie mehr und mehr erkennst und zu nutzen weisst, verändert sich deine Haltung, dein Bezug, deine Kommunikation und deine Begegnung mit anderen. Du wächst, wählst, entscheidest, fühlst dich sicherer und kannst tiefer (er)leben....
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Achtsamkeit und Lebensfreude
Susan Reinert lehrt Achtsamkeit und Lebensfreude. Ich kenne sie schon viele Jahre. Sie ist eine Frau, die lebt, was sie unterrichtet und ist für mich immer wieder ein lebendiges Beispiel dafür, wie Achtsamkeit in allen Lebenssituationen gelebt werden kann. Ich habe viel von ihr gelernt und lasse das gern......
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Unsere grösste Angst
Was ist deine grösste Angst? Ist es wirklich deine Unzulänglichkeit oder vielleicht deine grenzenlose Macht? Lebst du deine ganze Grösse?...
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Rauhnächte - Geschichte und Wunschritual
Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit, die in vielen Kulturen als eine Phase des Übergangs und der Transformation betrachtet wird. Sie umfassen in der Regel die zwölf Nächte vom 25. Dezember bis zum 6. Januar, wobei Traditionen und Bräuche variieren können. Diese Zeit ist umgeben von Mythen und Legenden und wird oft als eine Periode angesehen, in der die Schleier zwischen den Welten dünner sind und die Zukunft beeinflusst werden kann....
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